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Farinha De Chia Kodilar 100g
A chia (Salvia hispanica) é uma semente rica em gorduras mono e poliinsaturadas, como ácido graxo essencial ômega 3 (alfa-linolênico), que contribui com o bom funcionamento do sistema nervoso e tem propriedade antiinflamatória.
Pela alta concentração de ômega 3, é essencial na dieta de vegetarianos e veganos, já que não consomem outras fontes animais (peixes) do nutriente.
Possui ação antioxidante, minimizando danos causados pelos radicais livres, como envelhecimento celular e doenças, além de contribuir com a melhora da saúde cardiovascular. As gorduras poli-insaturadas ajudam a evitar a oxidação do LDL-colesterol.
Apresenta ainda vitaminas A e do complexo B, minerais, como ferro, fósforo, potássio, magnésio e cálcio.
